門診哺乳諮詢服務 

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每一段哺乳旅程，都值得被理解與陪伴

哺乳，從來不是一件只靠努力就能順利完成的事。

有些媽媽在產後幾天便開始面臨乳房脹痛、乳腺堵塞（塞奶）或寶寶含乳困難；有些媽媽一路親餵順利，卻在回職場後因擠奶時間改變而奶量下降；也有些媽媽因奶量過多、反覆乳房硬塊或乳腺炎，逐漸失去原本享受哺乳的信心。

許多人以為，只有產後初期才需要泌乳顧問的協助，但事實上，哺乳是一段持續變化的旅程。隨著寶寶成長、生活型態改變及家庭需求不同，每一個階段都可能出現新的挑戰。

有時候，媽媽需要的不是更努力，而是一位能理解目前狀況、協助找出原因，並陪伴一起調整方向的專業夥伴。

門診哺乳諮詢，希望提供的正是這樣一份支持。

專業評估，陪伴妳找到適合自己的哺乳方式

每位媽媽與寶寶都是獨一無二的，因此門診並沒有固定的「標準答案」，而是透過完整評估，了解目前的哺乳狀況、乳房變化、寶寶吸吮情形、奶量供需、擠奶方式及生活作息，共同找出影響哺乳的原因，並依照每個家庭的需求，規劃適合且可長期執行的哺乳方式。

除了提供到府哺乳諮詢服務外，董宜蓁 IBCLC 亦於長青傳統中醫診所提供預約制門診哺乳諮詢，協助媽媽處理不同哺乳階段所遇到的問題。

自 2022 年起，長青傳統中醫診所於官方公告中說明：

「本院特聘 董宜蓁 國際泌乳顧問加入長青傳統中醫醫療團隊，為泌乳期婦女提供哺乳協助及諮詢。」

門診採預約制，除了由董宜蓁 IBCLC 提供哺乳評估與諮詢外，若媽媽有乳腺炎或其他需要醫療評估的情況，也能由合作中醫師提供專業診療，建立醫師與 IBCLC 共同照護的支持模式，讓媽媽在接受醫療照護的同時，也能持續獲得完整的哺乳支持。

哪些媽媽適合預約門診？

很多媽媽會問：

「我現在的狀況，需要預約門診嗎？」

其實，只要哺乳過程中遇到困擾，都歡迎安排專業評估，不一定要等到問題變得很嚴重才尋求協助。

門診常見的諮詢內容包括：

• 反覆乳腺堵塞（塞奶）或乳房硬塊 ☘︎

• 乳腺炎期間的哺乳支持 ☘︎

• 奶量過多，希望安全調整奶量 ☘︎

• 奶量不足，希望評估原因並建立追奶計畫 ☘︎

• 親餵姿勢、寶寶含乳及乳汁移除效率評估 ☘︎

• 回職場後親餵與擠奶規劃 ☘︎

• 哺乳期間感到疲憊、焦慮或缺乏信心 ☘︎

• 曾接受到府家訪，希望持續追蹤哺乳狀況 ☘︎

• 自然離乳或逐步減少哺乳的規劃 ☘︎

無論妳是新手媽媽，還是已經哺乳好幾個月，只要希望讓哺乳過程更加順利，都可以透過門診獲得專業且個人化的建議。

反覆乳腺堵塞（塞奶）｜找出真正原因，而不是一再處理症狀

乳腺堵塞（俗稱塞奶）是門診最常見的諮詢原因之一。

有些媽媽固定在同一個位置反覆出現硬塊，有些則每隔幾天就塞奶一次；也有人已經嘗試熱敷、按摩、增加擠奶次數，甚至尋求不同方式處理，卻仍然不斷復發。

事實上，乳腺堵塞往往不是單一原因造成，而是多種因素共同影響的結果，例如乳汁移除效率不足、寶寶含乳不佳、奶量過多、哺乳頻率改變、擠奶方式不適合、乳房受到持續壓迫，或回職場後作息改變等，都可能增加乳汁鬱積的機會。

因此，真正重要的不是每次塞奶時如何把硬塊推開，而是找出**「為什麼一直塞奶？」**

門診會依照媽媽目前的哺乳方式與生活型態，完整評估乳房狀況、親餵情形、擠奶習慣、奶量供需及日常作息，協助分析造成乳汁鬱積的可能原因，並一起建立更適合目前階段的哺乳策略，希望降低乳腺堵塞反覆發生的機會，而不是只處理每一次的不適。

如果塞奶已經反覆影響生活，或伴隨乳房明顯紅、腫、熱、痛、發燒等情況，建議儘早安排門診評估，由合作醫療團隊提供更完整的照護，避免症狀持續惡化。

延伸閱讀：

・乳腺堵塞（塞奶）怎麼辦？

・乳腺炎與乳汁鬱積有什麼不同？

・反覆塞奶可能與奶量過多有關嗎？

乳腺炎｜中醫師評估診療 ☘︎ IBCLC 哺乳支持

乳腺炎是許多哺乳媽媽最擔心遇到的問題之一。當乳房出現局部紅、腫、熱、痛，甚至伴隨發燒、畏寒、疲倦或全身不適時，不僅影響媽媽的身體狀況，也容易讓人擔心是否需要停止哺乳，或害怕乳房問題再次反覆發生。

乳腺炎的發生通常與乳汁滯留、乳汁移除效率下降、反覆乳腺堵塞（塞奶）等因素有關，但每位媽媽的身體狀況、哺乳方式及生活型態都不同，因此需要透過專業評估，了解造成問題的可能原因，才能規劃適合的照護方式。

在門診中，合作中醫師會先依媽媽目前的症狀、身體狀況及整體恢復情形進行專業評估與診療；董宜蓁 IBCLC 則同步評估親餵姿勢、寶寶含乳、乳汁移除效率、擠奶方式及哺乳安排，協助改善可能造成乳汁鬱積的因素，並陪伴媽媽持續哺乳。

除了協助改善目前的不適之外，門診也重視後續追蹤，透過持續觀察乳房恢復情形、哺乳狀況及生活作息調整，希望降低乳腺堵塞與乳腺炎再次發生的機會，讓媽媽能更安心地繼續哺乳。

奶量過多與調降奶量｜建立供需平衡，減少反覆塞奶

奶量充足固然令人安心，但如果乳汁供應長期超過寶寶實際需求，也可能造成許多困擾，例如乳房經常脹痛、反覆乳腺堵塞、容易溢奶、噴乳反射過強，甚至讓寶寶喝奶時容易嗆奶、哭鬧或只喝到前段乳汁。

許多媽媽為了避免奶量減少，持續增加擠奶次數或每次都完全排空乳房，反而讓身體不斷接收到需要製造更多乳汁的訊號，使奶量愈來愈多，形成惡性循環。

門診會先評估目前的奶量供需、親餵與擠奶比例、寶寶實際攝取量、生活作息及媽媽希望達成的哺乳目標，再依照供需平衡原則，協助規劃循序漸進的奶量調整方式，而不是突然停止擠奶或快速減少刺激。

對部分媽媽而言，若伴隨產後身體恢復或體質調理的需求，也可由合作中醫師進行整體身體狀況評估，提供個別化診療建議，與哺乳調整相互配合，協助媽媽更舒適地度過奶量調整階段。

奶量不足與追奶｜找出真正原因，而不是盲目追奶

「我是不是奶量不夠？」是門診最常被詢問的問題之一。然而，乳房不再脹奶、擠奶量減少、寶寶頻繁討奶或哭鬧，都不一定代表真正的奶量不足。

門診不會只依據擠奶量判斷，而是綜合評估寶寶生長狀況、親餵效率、乳汁移除情形、哺乳頻率、媽媽生活作息及目前的哺乳目標，協助找出影響乳汁供應的真正原因。

如果確認需要建立追奶計畫，董宜蓁 IBCLC 會依媽媽的生活型態及家庭需求，共同規劃適合的親餵與擠奶安排，協助提升乳汁供應，同時避免因過度追奶而增加壓力。

若媽媽同時有產後體力恢復、睡眠品質或整體身體狀況等需求，也可由合作中醫師進行專業評估與診療，讓身體照護與哺乳支持同步進行，共同陪伴媽媽建立穩定且能長期維持的哺乳模式。

哺乳期情緒支持｜照顧媽媽，也是照顧哺乳

哺乳期間，媽媽承受的不只是乳房與奶量的變化，還包括睡眠不足、照顧新生兒的疲憊、生活節奏改變，以及來自家庭、工作與自我期待的壓力。

有些媽媽因反覆塞奶而擔心下一次何時再發生；有些媽媽因奶量不足而持續追奶；也有人因奶量過多、乳房疼痛或寶寶親餵困難，逐漸失去原本享受哺乳的心情。

門診希望提供的不只是哺乳技巧的調整，更希望成為媽媽可以安心傾訴與尋求支持的地方。董宜蓁 IBCLC 會陪伴媽媽一起討論目前的哺乳困擾、協助調整哺乳策略，減少因資訊混亂而產生的焦慮，重新建立對哺乳的信心。

若媽媽同時有產後身心調適、睡眠品質或整體身體狀況等需求，也可由合作中醫師進行專業評估與診療，依個別情況提供適當的中醫照護建議。透過醫療照護與哺乳支持相互配合，希望媽媽在照顧寶寶的同時，也能照顧好自己的身心健康。

曾接受到府家訪媽媽的持續追蹤

許多媽媽第一次認識董宜蓁 IBCLC，是在產後接受到府哺乳家訪。

家訪最大的特色，是能在熟悉且放鬆的居家環境中，觀察媽媽與寶寶最自然的互動，協助建立親餵、調整哺乳姿勢、改善寶寶含乳方式，並針對產後初期常見的哺乳問題提供個別化建議。

然而，哺乳並不是只有產後幾週才需要協助。

隨著寶寶逐漸長大，媽媽回歸工作、開始規律擠奶、副食品添加、夜奶調整，甚至準備自然離乳，每一個階段都可能遇到新的挑戰。

因此，許多曾接受到府家訪的媽媽，也會在不同階段回到門診持續追蹤。

無論是反覆乳腺堵塞、奶量改變、回職場後重新安排擠奶計畫，或只是希望確認目前的哺乳方向是否適合自己與寶寶，都可以透過門診再次進行完整評估。

對我們而言，哺乳支持並不是一次性的服務，而是陪伴媽媽依照不同階段的需求，持續調整並建立最適合自己家庭的哺乳方式。

門診與到府家訪如何搭配？

很多媽媽會問：

「我已經接受過到府家訪，還需要回門診嗎？」

其實，到府家訪與門診並不是互相取代，而是依據不同階段提供不同形式的支持。

產後初期，如果媽媽行動較不方便，希望在家中建立親餵、改善寶寶含乳、調整哺乳姿勢，或協助處理初期乳房不適，到府家訪通常是較適合的選擇。

當哺乳逐漸穩定後，如果出現反覆乳腺堵塞、奶量過多或不足、回職場後奶量改變、需要重新規劃擠奶方式，或希望持續追蹤哺乳狀況，門診則能提供更持續且完整的支持。

家訪建立良好的開始，門診陪伴不同階段的調整，兩者相互搭配，讓哺乳照護不只是解決一次問題，而是陪伴媽媽一路走過整段哺乳旅程。

與長青傳統中醫診所共同提供門診哺乳支持

為了提供媽媽更完整的哺乳照護，自 2022 年起，董宜蓁 IBCLC 受邀加入長青傳統中醫診所醫療團隊，提供預約制門診哺乳諮詢服務。

長青傳統中醫診所亦於官方公告中說明：

「本院特聘 董宜蓁 國際泌乳顧問加入長青傳統中醫醫療團隊，為泌乳期婦女提供哺乳協助及諮詢。」

門診採預約制，由合作中醫師與董宜蓁 IBCLC 共同提供整合式哺乳支持。

當媽媽因乳腺堵塞、乳腺炎、奶量過多、奶量不足或其他哺乳相關問題前來就診時，除了由董宜蓁 IBCLC 進行專業哺乳評估與個別化諮詢外，若有醫療照護需求，也可由合作中醫師同步進行專業評估與診療，讓媽媽在接受醫療照護的同時，也能持續獲得完整的哺乳支持。

媽媽們的真實哺乳故事

每一位媽媽與寶寶，都有屬於自己的哺乳旅程。

有人因反覆乳腺堵塞而失去信心；有人因奶量過多每天擔心再次塞奶；有人回職場後奶量下降，不知道該如何繼續哺乳；也有人從產後初期一路接受陪伴，直到自然離乳。

每一段故事都不相同，但共同的是，她們都希望在遇到困難時，有一位願意傾聽、理解並陪伴自己找到方向的專業夥伴。

歡迎閱讀更多媽媽的真實分享，了解她們如何一步步走過哺乳過程中的挑戰。

延伸閱讀

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•雷蒙媽＆雷蒙醬的哺乳故事

• Pan Huang ＆ 寶寶的哺乳故事

• 更多媽媽哺乳故事

 我適合預約門診嗎？

如果妳正面臨以下任何一種情況，歡迎預約門診哺乳諮詢，由合作中醫師與董宜蓁 IBCLC 共同陪伴妳找到適合的照護方向。

✅ 反覆乳腺堵塞（塞奶）或乳房硬塊

✅ 疑似乳腺炎，希望接受醫療評估

✅ 奶量過多，希望安全調整奶量

✅ 奶量不足，希望建立適合自己的追奶計畫

✅ 回職場後，希望重新安排親餵與擠奶規劃

✅ 曾接受到府家訪，希望持續追蹤哺乳狀況

✅ 哺乳期間感到疲憊、焦慮，或希望獲得更多支持與陪伴

讓專業陪伴，成為妳哺乳路上的支持

每一位媽媽與寶寶的哺乳旅程都獨一無二，也不需要獨自面對所有挑戰。

無論妳目前正處於產後初期、回職場、奶量調整、乳房不適，或希望持續追蹤哺乳狀況，都歡迎預約門診哺乳諮詢。

希望透過合作中醫師的專業醫療評估，以及董宜蓁 IBCLC 的哺乳支持與陪伴，協助妳找到最適合自己與寶寶的哺乳方式，讓哺乳這段旅程，多一份安心，也多一份信心。

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📍 門診地點｜長青傳統中醫診所（台北市文山區）

📅 採預約制｜歡迎透過 LINE 與我們聯繫預約

診所地址與交通資訊

📍 地址

116 台北市文山區羅斯福路六段 316 號

（近景美捷運站、景美夜市，交通便利）

門診時間

🕘 週一至週六

上午 09:30 ～ 下午 17:00

※ 例假日休診

※ 實際出診日期請以 LINE 預約確認為準

預約方式

本門診採預約制，一對一個別諮詢與指導。

為了保留完整的評估與諮詢時間，恕不接受現場掛號，請提前透過 LINE 聯繫預約。

您可以先簡單說明目前的哺乳狀況、寶寶月齡，以及希望獲得協助的內容，董宜蓁 IBCLC 將協助安排合適的諮詢時段。

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無論您正準備迎接新生命、努力建立奶量、面對親餵困難、職場擠奶挑戰，或準備進入離乳階段，

都希望能陪伴您與寶寶，一起找到最適合自己的哺育方式。

祝福您，

甜蜜哺乳・享受育兒 ❤️

如果妳不確定目前的狀況較適合門診或到府家訪，也歡迎先透過 LINE 與我們聯繫。

簡單說明媽媽與寶寶目前的情況後，我們會一起評估最適合的服務方式，讓妳獲得最有效的協助。

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