找董宜蓁老師，準沒錯！

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五胎的生產旅程：從吃全餐到無醫療介入居家生產

每一次懷孕，都是一段全新的旅程。五寶媽 Amy 用她的親身經歷告訴我們：生產方式可以隨著媽媽對自己身體的理解與信任，一次比一次更貼近內心的渴望。她的五胎生產紀錄，是一個媽媽在知識、勇氣與信任中不斷成長的故事。

第一胎

吃全餐剖腹產——面對未知的生產，選擇了最有安全感的醫療介入方式。

第二胎

打無痛自然產——開始嘗試陰道生產，以無痛分娩緩解對疼痛的恐懼。

第三胎

沒打無痛自然產——對自己的身體有了更多信任，選擇感受完整的生產過程。

第四胎

沒打無痛水中生產——以溫柔生產的方式，讓母嬰在水的環境中完成生命的交接。

第五胎

無醫療介入居家生產——在最熟悉、最安心的環境中迎接寶寶的到來，是對自己身體最深的信任。

這五段生產旅程，見證了一位媽媽從「依賴醫療」到「相信自己身體」的蛻變。而在每一胎的產後，另一個挑戰隨之而來——哺乳。

第一胎的陰影：乳頭破皮、石頭奶、對哺乳的恐懼

Amy 的第一胎，在哺乳這件事上吃了大苦頭。沒有正確的知識，沒有專業的指導，她憑著本能摸索，卻走進了重重困境之中。乳頭破皮的刺痛讓每一次親餵都像是一場折磨；乳房腫脹如石頭，硬到連輕輕碰觸都難以忍受；那段日子，哺乳不是幸福，而是地獄。

很多媽媽都有過類似的經歷——以為哺乳是本能，應該「自然而然」就會，卻沒有人告訴她們：哺乳需要學習，母嬰都需要練習，而且需要有人在旁邊正確示範與引導。第一胎的挫折，在 Amy 心裡留下了深深的陰影，也種下了她在第二胎要提前做好準備的決心。

以前還甚至對哺乳有陰影，乳頭破皮，乳房痛到石頭奶。但是，從第二胎開始，因為有宜蓁老師的專業，讓 Amy 的哺乳之路大開，手擠奶完全是高手等級——不用把乳房掐到瘀青或是疼痛，輕輕鬆鬆的排空。

第二胎至第五胎：每一胎都靠宜蓁老師安然過關

每胎遇到的狀況不同，但每次都沒在怕

第二胎開始，Amy 找到了董宜蓁老師。從此，不管是哪一胎、不管遇到什麼樣的哺乳問題，她都知道有一個人可以依靠。老師的耐心和專業，每胎都馬上讓她的問題迎刃而解。

事實上，每一胎的哺乳狀況都不盡相同。每個寶寶有不同的個性、不同的吸吮方式、不同的需求；每次生產的身體狀態也有所差異。即使是經歷了四胎哺乳的媽媽，面對新生兒，仍然可能遇到始料未及的困難。這不是媽媽的失敗，而是每一次哺乳本就是全新的開始，需要重新磨合、重新學習。

每胎遇到的狀況都不同，但是每次都因為有老師在的關係——非常非常的安心，沒在怕的過關斬將。老師的體貼與關懷，讓我非常的感動。

── Yuling媽（五寶媽 Amy）

讀懂寶寶的肢體語言，是哺乳最重要的功課

在哺乳諮詢的過程中，Amy 深深感受到一件事：宜蓁老師不只是在解決「奶」的問題，更是在教她如何讀懂自己的寶寶。嬰兒的一舉一動，老師都瞭若指掌——寶寶扭動的方式代表什麼、眼神飄移表示什麼需求、吸吮的節奏說明了什麼……這些細節，是沒有任何書本會完整教導的。

當一位媽媽學會了觀察自己的寶寶，哺乳就不再是焦慮的來源，而是成為真正的母嬰對話——一種只屬於她們兩個人的親密語言。

📌 為什麼每一胎的哺乳都需要重新建立？

每個寶寶出生時的口腔構造、舌頭力量、吸吮反射強度都略有不同。加上媽媽每次生產後的身體狀態、荷爾蒙變化、乳腺結構也會有所調整，因此即使是有過多次哺乳經驗的媽媽，每一胎仍建議在產後初期尋求泌乳顧問的評估，確認母嬰雙方的狀況都在最佳軌道上。

📌 手擠奶是最重要的哺乳技能之一

正確的手擠奶技巧，能在乳房脹痛、寶寶無法即時含乳，或需要建立奶量的時候，成為媽媽最有力的工具。不需要大力按壓，不需要捏到瘀青——掌握正確的手型與節奏，奶水自然流出，媽媽舒服，效率也更高。

親餵，是媽媽與孩子最親密的時光

在 Amy 的故事裡，有一句話特別令人動容：「親餵變成我跟孩子最親密的時光，而不是地獄般的世界。」這句話，道盡了哺乳困境與哺乳幸福之間的天壤之別——而那條從地獄走向幸福的路，往往只差一個正確的引導。

一個新的生命來到世上，媽媽如果沒有人引導真的會很慌張。嬰兒不會說話，他的每一聲哭泣、每一個動作都是訊號，但對新手媽媽而言，這些訊號充滿了迷惑。是餓了？是累了？是不舒服？還是只是需要媽媽的懷抱？當媽媽學會讀懂這些訊號，整個哺育關係就會從緊繃走向從容。

Amy 說：「有老師的存在，真的是神一般的加持著哺乳之路。」這不是誇大——對一個正在黑暗中摸索的媽媽來說，遇到一個真正懂得哺乳、懂得母嬰、也懂得如何支持媽媽的專業人員，就是那道照進來的光。

從來沒有書本教導我們，怎麼正確哺乳、怎麼讀懂寶寶，怎麼當媽媽。但是董宜蓁老師給了我很大的力量——即使前方的路是未知數，仍可以勇敢的走下去。

五寶媽想對每一位正在哺乳的媽媽說

Amy 用五胎的親身經歷告訴我們：哺乳路上遇到困難，不是媽媽的錯，也不是寶寶的錯。它只是一段需要學習、需要支持的旅程——而當你找到對的人陪伴，這段旅程完全可以成為一生中最美麗的記憶之一。

不管妳是第幾胎，不管妳之前的經驗如何，每一次的開始都值得被好好支持。找到一位真正懂妳、懂寶寶的泌乳顧問，讓她陪妳把每一個疑惑和困境，一一化解。就像 Amy 說的——找董宜蓁老師，準沒錯。

妳也想讓每一胎的哺乳都安心順利嗎？

不管是第一胎的新手媽媽，還是第五胎的資深媽媽——每一次的哺乳都值得有專業陪伴。董宜蓁IBCLC國際泌乳顧問 為妳量身打造每一胎的哺乳計畫，讓妳從容、自信地走過這段旅程。

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