「養育一個孩子,需要用一整個村莊的力量。哺乳育兒的這段生命經驗,需要家庭、社區及整個社會的共同支持一起達成。」
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當我們欲出國自助旅遊時,定會上網搜尋相關國家的旅遊景點、交通、住宿、民情等等問題,甚至可能會先入手一本旅遊指南作為導引。「產前的哺乳準備」與「找到支持哺乳的好幫手、系統」,就好比自助旅遊之前需要行前搜尋資料並做準備一樣——甚至需要準備得更為周詳一些,畢竟就寶寶而言,這趟旅程是從子宮內到子宮外的旅程,與他之前生活的環境型態是完全不相同的。
「騎腳踏車時,我們不是依靠左腦做分析,而是運用右腦整體的感受去了解如何騎腳踏車而終能學會——哺乳的過程也是如此。」
── Nancy Mohrbacher,《The Breastfeeding Answer Book》作者
母乳哺育雖是母嬰的本能,卻不是件簡單的事,是需要我們用身、心、靈去感受、學習、修正,並於產前積極尋求正確的哺育教育課程、醫療機構、泌乳顧問、母乳支持團體的諮詢交流,方能在產後遇到問題時獲得正確的支持及協助。
身為哺乳動物的我們,不知為何今日哺餵母乳好像是種原罪一樣,寶寶一有問題就說是母乳的緣故。從小兒出生至今已哺餵母乳10月,且聽聽我的經驗——
1
母乳易餓,是不是因為我奶太少?
大家都誤會了,母乳不是吃不飽易餓,而是好消化。配方奶之所以能讓寶寶不易餓,正是因為它很難消化。大部分的女性不可能沒有足夠的奶水,寶寶也不可能吃不飽——旁人的七嘴八舌,是因為他們對寶寶發出的各式訊號也是一知半解。若有這方面的困擾,真心建議請教專業的國際泌乳顧問,她們會協助妳建立奶量,以及如何真正判斷寶寶吃飽了沒。
2
哺乳之路痛不欲生,生產都沒擠奶痛?
如果妳的哺乳之路痛不欲生,一定百分百是哪裡出了問題——或許是寶寶含乳姿勢不對,或許寶寶有舌繫帶的問題,或許護理師教的哺乳方式有待調整。曾經我也傻傻地忍耐疼痛按摩胸部想讓乳腺暢通,後來因為塞奶求救泌乳顧問後才知道真是白做工——乳腺暢通根本不需按摩,多親餵就好了,省時有效率又無痛達標。
3
母乳寶寶生長曲線沒配方奶寶寶漂亮?
因為生長曲線是按照配方奶寶寶去做統計的,本來就不是母乳寶寶的標準。若寶寶成長一切正常,何必庸人自擾。
4
母乳寶寶特別黏媽媽?
那寶寶是要黏隔壁老王嗎?我可是他媽啊!不黏我是要黏誰?小女不才今年已34歲了也還是很黏我媽,我是媽寶我驕傲!我是瓶餵母乳轉親餵的媽媽,支持我一路走下來的是小兒的回饋——親餵後他的情緒變得很穩定,有時發瘋安撫不下來,媽媽一出場就又天下太平,不用又抱又哄,不是很好嗎?孩子都是黏人的,因為他還只是個孩子而已。
5
母乳6個月後就沒有營養了?
真真正正的莫名其妙。按這邏輯,我們喝的動物奶都是6個月內的乳汁嗎?母乳不管餵一個月還是一年,都大勝配方奶。寶寶長大後的營養不足由副食品漸漸補上,母奶營養的改變也是神所規劃好的——這是在告訴我們寶寶已有能力開始處理奶以外的食物來源了。請相信自己、相信寶寶,不要相信奶粉公司跟樓下的三姑六婆。
6
母嬰同室真的有必要嗎?
我是自然產後傷口撕裂嚴重的媽媽,一天吃一顆的止痛藥按三餐吃還是痛不欲生,住院三天沒有闔眼睡著過。神奇的是,小兒一吸奶,我就昏昏沉沉暫時忘了疼痛瞇眼睡了——這告訴我,我們的身體機制都是神設計好的。現在很多婦產科醫師呼籲還給產婦們休養的空間,謝謝他們如此同理,可是產後奶量以及寶寶吸吮模式的建立,真的有它的時效性與急迫性。第二胎我應該會毫不遲疑地選擇母嬰同室。
養育孩兒辛苦又甜蜜,我的育兒之路一開始走的相當黑暗,對於「母親」這個角色我有點超脫,我更像是有奶的父親角色。在這個過程加入了甜蜜滋味的,是身旁的支持系統們——像是親友、醫師、泌乳顧問董老師,還有媽媽們的支持團體。
在母支(母乳支持團體)中,我看到媽媽們各式各樣的育兒方式,有些我原本有定見的在心裡批判,但實際走來卻發現人家的方式真的不錯——比方說親密育兒:多抱抱孩子,多回應孩子的需求,不要整天想著「訓練」孩子的吃睡作息,相信孩子處理食物的能力。
也是由泌乳顧問發現小兒有舌繫帶的問題,因此吸吮母乳效率不彰還折磨親媽——所幸剪舌繫帶後母子重修舊好。最後只是想跟媽咪們分享支持系統的重要,不要一個人悶著頭育兒,那太辛苦了!
感謝主,傻傻一路走來當媽媽,發現人世間有種如此完滿的愛,叫母愛。
從含乳姿勢、舌繫帶評估、塞奶處理,到建立支持系統——董宜蓁IBCLC國際泌乳顧問陪妳一起面對每一個哺乳難題,讓妳不必一個人悶著頭撐。