母奶媽媽寶寶；有愛就會無礙

妞妞媽＆妞妞的哺乳故事

媽媽是媽媽，媽媽不是奶瓶，更不是乳牛；寶寶是寶寶，他是人類並非機器人。

哺乳不是單單只為了餵飽孩子，更是母嬰愛的連結。

產前努力學習，為哺乳做好準備

在孕前就有已當媽的朋友向我分享毛心潔醫師對她餵母奶的幫助。孕後因為決定就近在三重醫院生產，發現是施行母嬰親善的醫院，因此提醒我要開始瞭解關於母乳的知識。我找到了毛醫師的粉專，報名並參加哺乳課。我是自己一個人去上課的，課程中，毛醫師強調「爸爸是媽媽親餵母乳成功的關鍵」，我就拉著老公再去上了一次哺乳課。第二次課程中，我觀察到老公的轉變，從原本不甘願地把手機收起來，到專心聽課，再到舉手發問，讓我確認拉著老公一起上哺乳課是正確的選擇。

上完課之後，有孕媽朋友分享臉書社團「母奶娃娃考考妳」，我加入後認真閱讀社團檔案的母奶資訊，和觀看YouTube柳樹頻道示範餵母奶的影片，也一一查看各位母奶媽媽的提問，這就好像是用考古題讀課本講義一樣，直接摘錄重點，讓我一遍又一遍地重複將母乳知識刻印在腦袋裡。在近預產期時，我參加毛醫師帶領的母乳支持聚會，聽母奶媽媽們分享自己餵母奶的甘苦，也認識結交了許多奶媽朋友。產檢時，我向三重醫院林郁晴助產師討論產後哺乳，並把產後即刻肌膚接觸和24小時親子同室的要求寫進生產計劃書內，以確保我能夠在產後的第一時間就開始哺乳。

溫柔生產，幫助哺餵母乳

毛醫師的哺乳課是在慧瑜珈的教室舉辦，讓我開始好奇什麼是溫柔生產，進而開始研究。越研究越確定我就是要溫柔生產：我要掌握生產的主控權，我相信自己和妞妞是滿有力量的、我要減少待產和生產時的醫療介入，讓我和妞妞可以維持良好的母胎／母嬰連結，我要做足功課，因為知識越豐富，自己的心裡就越踏實。我認真查看資料，也跟林郁晴助產師討論，並夫妻一起去好孕工作室上產前課程，讓生產不再只是產婦自己的事，而是讓家人都能同心合力。

「騎腳踏車時，我們不是依靠左腦做分析，而是運用右腦整體的感受去了解如何騎腳踏車而終能學會——哺乳的過程也是如此。」

── Nancy Mohrbacher，《The Breastfeeding Answer Book》作者

實際以溫柔生產方式陰道生產，果真使我在待產和生產時沒有浪費太多力氣，身體和精神狀況不錯，也因為全程都掌握著生產主控權，心裡的感覺是富足的，所以仍有體力和心力能夠按照計劃開始哺乳——但我的母乳之路，卻從此開始辛苦坎坷了。

產後諮詢後的改變

脹奶、乳頭受傷，一度想放棄

我產後第二天就大脹奶，雖然是在預期之中，且也有執行親子同室無限暢飲，但還是無法緩解脹奶的痛苦。住院期間，雖然每次都有請護理師來查看妞妞是否有正確含乳，也用手機播放YouTube柳樹的示範影片並實際跟著操作，但我的乳頭還是受傷了。身體上的各種疼痛——乳頭破皮刺痛、乳房脹痛、產後脊椎痠痛、會陰傷口三度撕裂傷——即使有老公在身旁無微不至地照顧，仍讓我一度認真思考是否要放棄餵母奶。

就在我痛到哭著向奶媽朋友們訴苦時，她們建議我要向專業泌乳顧問請求協助，我的母乳之路才開始平順。我立刻傳訊息給毛醫師粉專求救，醫師團隊介紹董宜蓁泌乳顧問給我。還好我不是在月子中心坐月子，沒有感染控管禁止訪客進入房間的限制，董泌顧隔天就到府協助我，教我如何舒服地躺在床上親餵妞妞。餵奶的同時居然能夠舒服地休息，真是太不可思議了，好輕鬆，好滿足。董泌顧還教我如何正確手擠奶和引奶陣，讓我學會如何以各種方式舒緩乳房脹痛。

黃疸住院，母嬰分離三天

諮詢結束後，帶著妞妞回診驗黃疸，原本以為只是抽血看報告後就可以回家，沒想到數值飆到25，妞妞被醫師要求住院照光，使我經歷了三天母嬰分離的煎熬。幸好董泌顧在到府諮詢後，持續用LINE與我聯繫，安慰我、鼓勵我，持續教導我正確的母乳知識，並教我如何儲存辛苦手擠出來的乳汁，讓老公可以送到醫院給妞妞吃。在學會正確親餵之後的當晚就母嬰分離，從邊睡覺邊餵奶的舒服，變成每2～3小時起床擠奶的痛苦，更讓我決心在妞妞出院回家後要力拼全親餵。

月子期間，我努力練習全親餵，受益的人不只有妞妞和我，連月嫂也輕鬆不少——她不用幫忙餵奶和清洗消毒一大堆奶瓶奶嘴擠奶器，空出了很多時間，可以陪我聊天，給我加油打氣，陪伴我走過那段生理上必經的產後憂鬱的日子。

在哺乳期動乳房手術

與母乳友善的乳房外科醫師合作

孕期產檢時，發現我原本就有的良性乳腺瘤，有一顆受懷孕後的荷爾蒙影響快速長大，醫師診斷為非典型乳管增生，雖然粗針切片的檢查報告顯示仍為良性，但罹患乳癌的風險仍較一般人高出數倍，且懷孕時無法手術，只能產後再議。產後坐完月子，醫師建議等不餵母奶之後再手術，也就是說，要斷奶後才可以動乳房手術。但我很想持續哺乳到妞妞自然離乳，於是詢問董泌顧的建議，最終被推薦去北醫找洪進昇醫師——他是毛醫師的丈夫，也是母乳友善的乳房外科醫師。

洪醫師一看到乳房超音波的檢查結果，就建議我儘快手術，不要讓良性的腫瘤超過3公分。他也向我解釋，手術與母乳哺育是可以並行的：手術採局部麻醉，術後半小時即可恢復哺乳；他會把手術的傷口處理得離乳頭和乳暈遠一點，讓妞妞在我術後可以繼續含乳吸奶；手術部位的乳腺雖然被切斷，乳汁移出的管道會較不暢通，易乳腺阻塞，但久了之後，那個部位的乳腺組織會慢慢萎縮，乳房其他部位的功能不受影響。

術後近兩個月的辛苦復原

手術前，我分別與董泌顧和奶媽群組內的泌乳指導討論；因為手術時間不長，只要預先擠一餐的母奶備用即可。我擔心因為用奶瓶餵奶而讓妞妞產生乳頭混淆，董泌顧也安慰我，手術時妞妞已經三個月大，可以分辨乳頭與奶嘴的不同，讓我安心接受手術治療。

手術如預期順利完成，我也持續哺乳，妞妞的吃奶也未受影響。但長達2～3公分的傷口，還是讓我辛苦了近2個月。乳汁不斷從傷口滲漏，至少每2小時就要重新消毒傷口並更換溢乳墊。乳房傷口附近的皮膚因為重複撕貼透氣膠帶而過敏受傷，經向奶媽朋友求助，才知道有一種醫材叫做「溫和剝離矽膠帶」，能不傷害皮膚。為了減少奶量、讓傷口可以好好癒合，我開始喝熬炒麥芽，那焦苦的味道，只能捏著鼻子硬灌——但還好有同樣是奶量供過於求的奶媽朋友可以互相打氣，讓我不孤單。

目前的哺乳狀態

現在妞妞一歲了，仍然持續全親餵。雖然夜奶無數次，但我跟妞妞已經很有默契，彼此也很熟練。在妞妞還沒哭醒時，我就會醒來，可以立刻把乳頭塞進妞妞嘴巴，讓她吸奶獲得安撫，我再自己把支撐身體的枕頭拉好，妞妞繼續吃奶，我繼續睡覺。有時甚至可以兩人都在睡夢中完成餵奶動作，睡眠不受影響。老公也不用在半夜泡牛奶，可以一覺到天亮，獲得充足的睡眠。

雖然妞妞無限暢飲、常常討奶，但我在母乳支持聚會中學會了如何用揹巾餵奶，甚至奶睡安撫妞妞，讓我與妞妞的行動不受限，可以照常外出，而且不用帶奶瓶奶粉熱水，育嬰包相對輕便許多。雖然手術部位還是容易乳腺阻塞，但在毛醫師和董泌顧的協助與奶媽朋友們的支持下，我已經能自力救濟，用正確方式（勤親餵、手擠奶、多喝水、冷敷、多休息、保持心情愉快、不用力按摩……等）處理塞奶硬塊。雖然母奶抗體多多，但不代表母奶寶寶就不會生病，可是相對來說，可以痊癒得比較快。妞妞目前為止已經感冒三四次，但都只是小感冒，病程最長不超過2週。