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寶寶昨天還喝得好好的，今天突然拒絕乳房——這種情況讓很多媽媽又困惑又心碎。罷奶通常不是寶寶想斷奶，背後有可以找到的原因。了解罷奶的常見原因，是找到應對方式的第一步。 

罷奶的常見原因

寶寶原本願意親餵，卻突然開始抗拒乳房、哭鬧、轉頭、含一下就放開，甚至完全拒絕哺乳，常讓媽媽感到焦慮與挫折。

事實上，罷奶（Nursing Strike）通常是暫時性的行為反應，而不是真正準備離乳。

當寶寶突然拒絕乳房時，與其急著擔心「是不是不愛喝母奶了」，不如先找出背後的原因。

了解罷奶發生的可能因素，往往能幫助媽媽更快找到解決方向。

長牙期間的不適

長牙是寶寶罷奶最常見的原因之一。

當牙齦腫脹、發癢或疼痛時，

吸吮乳房的動作可能讓不舒服的感覺更加明顯。

有些寶寶會出現：

• 含乳後馬上放開

• 吸幾口就哭

• 白天拒絕親餵

• 情緒特別煩躁

這類型的罷奶通常屬於暫時現象。

當牙齒萌出、牙齦不適減輕後，大多數寶寶會逐漸恢復原本的哺乳模式。

生病或身體不舒服

當寶寶身體不適時，哺乳意願也可能明顯下降。

常見情況包括：

• 鼻塞

• 感冒

• 中耳炎

• 腸胃不適

• 口腔潰瘍

• 鵝口瘡

例如：

👉 鼻塞時，寶寶無法順利邊吸奶邊呼吸。

👉 中耳炎時，吸吮產生的壓力可能讓耳朵更加疼痛。

👉 口腔疼痛時，含乳本身就會變得不舒服。

這類罷奶通常會隨著疾病改善而逐漸恢復。

奶陣速度發生改變

有時候問題不在寶寶，而是在奶流。

如果：

• 奶陣來得太慢

• 奶陣觸發困難

• 奶陣過強

都可能讓寶寶產生挫折感。

有些寶寶等不到奶流出來就開始哭鬧；

有些寶寶則因奶流太急而嗆奶、放開乳房。

尤其是對較大月齡的寶寶而言，

當他們對奶流速度有期待時，任何改變都可能引發暫時性的拒奶行為。

了解噴乳反射（奶陣）的原理與常見問題

生活環境或作息改變

寶寶其實比我們想像中更敏感。

許多生活中的重大改變，都可能影響他的安全感。

例如：

• 搬家

• 旅行

• 更換照顧者

• 開始托嬰

• 媽媽重返職場

• 家庭成員變動

當寶寶需要適應新的環境與節奏時，

有些孩子會透過拒絕乳房來表達自己的不安與壓力。

媽媽氣味發生改變

寶寶認識媽媽，很大一部分依靠氣味。

如果媽媽突然更換：

• 香皂

• 沐浴乳

• 洗髮精

• 香水

• 體香劑

寶寶可能會覺得：

👉 「這不是平常的媽媽味道。」

此外，

生理期來臨、荷爾蒙變化、再次懷孕，

也可能改變媽媽原本熟悉的氣味與乳汁風味。

對部分敏感的寶寶來說，這些改變都有可能造成短暫的拒奶反應。

媽媽的情緒與壓力

哺乳不只是營養交換，也是情緒交流。

研究發現，寶寶能敏銳感受到主要照顧者的情緒狀態。

當媽媽長期處於：

• 緊張

• 焦慮

• 壓力過大

• 過度疲勞

的狀態時，

不僅可能影響催產素分泌與奶陣觸發，也可能影響哺乳時的互動氛圍。

有些寶寶會因此變得煩躁、容易分心，甚至短暫拒絕乳房。

過度使用奶瓶或奶嘴

奶瓶與乳房的吸吮方式並不相同。

大多數奶瓶：

• 流速較快

• 奶水較容易取得

• 不需要太多吸吮技巧

相較之下，

親餵需要寶寶：

• 張大嘴巴含乳

• 建立負壓

• 持續吸吮觸發奶陣

當寶寶長時間依賴奶瓶後，

部分孩子可能會偏好較輕鬆的餵食方式，進而對乳房失去耐心。

這種現象常被稱為：

乳頭混淆或 乳房偏好改變（Breast Refusal）。

了解乳頭混淆的原因與預防處理方式 

重點整理

✅ 大多數罷奶都是暫時性的，不等於寶寶準備離乳。
✅ 長牙、生病、鼻塞、中耳炎都是常見原因。
✅ 奶陣太慢或太強，都可能讓寶寶拒絕乳房。
✅ 環境變動、重返職場、照顧者改變都可能影響哺乳意願。
✅ 媽媽氣味、荷爾蒙變化與情緒狀態也可能造成短暫罷奶。
✅ 奶瓶與奶嘴使用過多，可能增加乳頭混淆與拒絕乳房的風險。 🌱

許多罷奶事件並不是「寶寶不要母奶了」，而是在用自己的方式告訴大人：

👉「我有些不舒服，或有些事情改變了。」

找到原因，往往比急著讓寶寶重新喝奶更重要。

罷奶 vs 自然離乳，怎麼分辨？

很多媽媽在寶寶突然拒絕乳房時，第一個反應就是：

「他是不是要離乳了？」

但事實上，大多數突然發生的拒奶行為並不是真正的離乳，而是暫時性的「罷奶（Nursing Strike）」。

了解兩者的差異，可以幫助媽媽避免過早放棄哺乳，也能更準確判斷寶寶目前的狀況。

罷奶與自然離乳的主要差異

🌱 罷奶（Nursing Strike）

• 通常是突然發生

• 可能發生在任何月齡

• 常與長牙、生病、奶陣改變、環境變動等因素有關

• 寶寶通常仍然需要媽媽的安撫與陪伴

• 可能出現哭鬧、煩躁、抗拒含乳等行為

• 持續時間通常為數天至數週

• 找到原因並適當協助後，多數寶寶會恢復親餵

🌱 自然離乳（Natural Weaning）

• 通常是逐漸發生

• 多發生於一歲以後

• 哺乳次數慢慢減少

• 寶寶逐漸從其他食物獲得主要營養來源

• 對乳房的需求自然降低

• 過程通常平穩且持續

• 一旦完成離乳，通常不會再恢復原本的哺乳頻率

觀察寶寶的情緒反應

兩者最明顯的差別之一，

其實是寶寶的情緒狀態。

罷奶時：

• 寶寶常顯得挫折

• 想喝奶卻又拒絕乳房

• 靠近乳房就哭

• 抱著安撫後仍會尋找媽媽

看起來像是在說：

👉「我想喝奶，但現在有些狀況讓我做不到。」

自然離乳時：

• 寶寶通常情緒平穩

• 不會因為沒喝奶而特別焦躁

• 對其他活動與食物更有興趣

• 即使沒有哺乳也能獲得安全感

看起來更像是在說：

👉「我已經準備好慢慢長大了。」

突然拒絕乳房，大多不是離乳

如果寶寶：

• 昨天還正常親餵

• 今天突然完全拒絕乳房

• 同時伴隨哭鬧或不安

那麼大多數情況下，

這比較符合：

罷奶（Nursing Strike）

而不是自然離乳。

真正的自然離乳通常是一個持續數週、數月，甚至更長時間的漸進過程，很少會在短短一兩天內突然發生。

重點整理

✅ 罷奶是突然發生；自然離乳是逐漸發生。
✅ 罷奶可能出現在任何月齡；自然離乳多見於一歲以後。
✅ 罷奶常伴隨哭鬧與不安；自然離乳通常情緒平穩。
✅ 罷奶找到原因後大多能恢復親餵；自然離乳則是持續且不可逆的過程。
✅ 寶寶突然拒絕乳房時，先考慮罷奶的可能性，而不是急著判定已經離乳。 🌱

一句話記住：

👉罷奶是「我想喝奶，但有些原因讓我暫時拒絕乳房。」 ；自然離乳是「我對乳房的需求正在自然減少。」 

延伸閱讀：罷奶期間如何維持奶量

延伸閱讀：如何溫和引導寶寶重新含乳