奶量充足卻餵不順，躺餵解開所有卡關

嚕嚕媽的哺乳故事

出月中後陷入挫折，到府家訪第一天就找到突破口

身體僵硬、環境限制、寶寶抗拒——每一個看似無解的卡關，在對的方式下都能找到出路。哺乳不只是技術，更是媽媽與寶寶之間的信任練習。

出月中後，為什麼奶量充足卻越餵越挫折？

很多媽媽以為，只要奶量夠，哺乳就沒問題。嚕嚕媽的故事告訴我們，這個想法只對了一半。奶量是哺乳成功的基礎，但「能不能順利親餵」，還涉及到媽媽的身體狀況、哺乳姿勢、家庭環境，以及寶寶的配合意願——每一個環節都可能成為卡關點。

在月子中心的那段時間，有護理師在旁協助，嚕嚕媽還能勉強撐過。但一旦出了月中，回到家裡，一切都變了：沒有人幫忙扶著寶寶的頭，沒有人調整姿勢，家裡還有長輩同住，各種眼光和建議同時湧來。原本還算穩定的親餵，開始變得異常挫折。

搖籃式抱不好、生物哺育法做不到位，奶水明明充足，寶寶就是含不好、吃不順——這種「明明有奶卻餵不好」的無力感，有時候比真的奶量不足還要令人崩潰。嚕嚕媽說，她真的很不甘心就這樣退奶。

在最難熬的時刻，嚕嚕媽聯繫上了宜蓁老師。老師在出月中的第二天就立刻安排到府家訪——這份即時的回應，對一個正處於哺乳困境中的媽媽來說，本身就是一種巨大的安慰。

家中有長輩同住，是很多台灣家庭的常見情境。長輩有自己的育兒經驗與觀念，有時不見得支持親餵，有時只是不理解為什麼媽媽這麼辛苦還要堅持。宜蓁老師的到來，不是以「外人介入家務」的姿態出現，而是非常貼心地配合個別家庭的需求——整個諮詢過程就像朋友來訪般自然親切，完全沒有壓力。這一點，讓嚕嚕媽特別感謝。

因為家中有長輩同住，特別感謝宜蓁老師能針對個別家庭的需求，提供非常貼心且彈性的協助，讓整個諮詢過程就像朋友來訪般自然親切，完全沒有壓力。

宜蓁老師有一個特別的能力——她能在很短的時間內，觀察出每位媽媽最核心的問題所在。對嚕嚕媽，她發現的關鍵是：身體容易僵硬。

這是一個很多人忽略的哺乳障礙。當媽媽的肩頸、手臂、背部長期處於緊繃狀態，抱著寶寶哺乳的姿勢就很難真正放鬆到位。搖籃式需要手臂穩定支撐，生物哺育法需要身體的重量分配——對容易僵硬的媽媽來說，這兩種姿勢都很消耗力氣，也很難長時間維持正確的角度。

老師的解方，是引導嚕嚕媽嘗試「躺餵」。

最常見的姿勢，寶寶橫躺在媽媽手臂上。需要手臂有足夠的支撐力，身體容易僵硬的媽媽可能較費力。

媽媽半躺，寶寶趴在媽媽身上，利用重力幫助含乳。適合初期建立哺乳，對新生兒特別有幫助。

寶寶被夾在媽媽腋下，適合剖腹產媽媽或奶水流速過快的情況，避免壓迫腹部傷口。

媽媽側躺，寶寶面對乳房，兩人同高。最能讓媽媽全身放鬆，適合身體僵硬、產後疲憊或夜間哺乳。對容易累的媽媽尤其友善。

對嚕嚕媽來說，躺餵的出現，就像打開了一扇窗。當媽媽的身體真正放鬆了，緊繃感消失了，哺乳的品質也隨之提升。

老師觀察非常入微，發現我身體容易僵硬，便引導我嘗試「躺餵」，成功解決了原本搖籃式和生物哺乳法的卡關。雖然寶寶一開始有些抗拒，但在老師專業引導與後續幾週的耐心追蹤下，現在寶寶已經能主動含乳，看著孩子滿足的樣子，真的非常感動！

改變哺乳姿勢並不是一蹴而就的事，寶寶有自己的習慣和偏好。一開始嚕嚕的寶寶對躺餵有些抗拒——這很正常，任何新的方式都需要時間讓寶寶適應。重要的是，媽媽不放棄，持續練習，同時有老師在後續幾週持續追蹤。

宜蓁老師的服務不是「諮詢一次就結束」，而是在之後的幾週持續關心進度，隨時回應媽媽的疑問，協助微調。這種持續的陪伴，讓嚕嚕媽在最容易半途放棄的關鍵期撐了過來。

幾週之後，奇蹟發生了——寶寶開始主動含乳。不再需要媽媽費力調整，不再有抗拒和哭泣，只有安靜的吸吮聲和兩個人心滿意足的樣子。嚕嚕媽說，看著孩子滿足的樣子，她真的非常感動。

謝謝老師讓我看到親餵的希望，強烈推薦給所有哺乳中的媽咪！

── 嚕嚕媽

如果妳也正在面對這樣的困境——奶水是夠的，寶寶也想喝，但就是有什麼東西卡住了——請不要以為這是自己的失敗，也不要輕言放棄。

哺乳是一門需要學習的藝術，需要媽媽的身體、寶寶的配合，以及對的人在旁指引三者同時到位。有時候，只是一個姿勢的調整，就能讓一切豁然開朗。有時候，只是需要有人告訴妳「妳做得很好，繼續下去」，妳就能撐過最難熬的那一關。

嚕嚕媽的故事告訴我們：即使在出月中後陷入最大的挫折，只要找到對的支持，親餵的希望永遠都在。

姿勢調整、身體放鬆、寶寶的配合——每一個環節都有專業可以幫妳找到突破口。董宜蓁IBCLC國際泌乳顧問到府家訪，在妳最熟悉的環境中，陪妳一起找到最適合妳們家的哺乳方式。

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