「胸部小奶就少」、「喝湯才會有奶」、「親餵會讓胸部下垂」——這些說法妳一定聽過,可能還因此感到焦慮或懷疑自己。這個章節用實際的科學依據,一一回應這些流傳已久的哺乳迷思,幫助媽媽用知識取代焦慮。
哺乳迷思往往來自代代相傳的經驗談,不一定有科學根據。了解真相,才能在面對各種說法時不被動搖。
乳房大小與儲奶量有關,但與泌乳能力無關。小胸媽媽一樣可以哺育充足的母乳,只是可能需要更頻繁地哺乳。
哺乳媽媽需要特別忌口嗎?哪些食物真的會影響奶量或母乳品質?用科學取代飲食焦慮。
這個問題的答案可能出乎妳意料——影響胸部形狀的原因,不一定是妳以為的那個。