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「胸部小奶就少」、「喝湯才會有奶」、「親餵會讓胸部下垂」——這些說法妳一定聽過，可能還因此感到焦慮或懷疑自己。這個章節用實際的科學依據，一一回應這些流傳已久的哺乳迷思，幫助媽媽用知識取代焦慮。
三大常見迷思
三大常見迷思
哺乳迷思往往來自代代相傳的經驗談，不一定有科學根據。了解真相，才能在面對各種說法時不被動搖。
胸部大小決定奶量嗎？
胸部大小決定奶量嗎？
乳房大小與儲奶量有關，但與泌乳能力無關。小胸媽媽一樣可以哺育充足的母乳，只是可能需要更頻繁地哺乳。
哺乳期間該怎麼吃？
哺乳期間該怎麼吃？
哺乳媽媽需要特別忌口嗎？哪些食物真的會影響奶量或母乳品質？用科學取代飲食焦慮。
親餵會讓胸部下垂嗎？
親餵會讓胸部下垂嗎？
這個問題的答案可能出乎妳意料——影響胸部形狀的原因，不一定是妳以為的那個。
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